Category Archives: Uncategorized

Energietraject naar de Mont Ventoux


Nieuw: Energieseminarie Mont Ventoux in Montbrun Les Bains, op 12 km van Sault. We gaan met ondernemers en managers vanaf februari in een voorbereidingstraject om op een veilige, verantwoorde en aangename manier de Mont Ventoux te beklimmen. Van 30 mei tot 5 juni zijn we ter plaatse. Lees de folder en laat je verwonderen. Mentaal en fysiek een hele uitdaging, waarin je op beide niveau’s professioneel begeleid wordt gedurende 4 maanden.Klik op de titel voor de link.

gratis naar de roadshow op 21 januari te Antwerpen

Dankzij de Gazet Van Antwerpen en Linkeroeveruitgevers kan u gratis de workshop volgen te Antwerpen over stressvrij autorijden. Er worden 35 duo’s uitgeloot, die mogen een ‘stoomcursus’ ontstressen verwachten, én één boek ‘onstressen achter het stuur'(per duo). Hou u klaar voor een boeiende avond waarvan u totaal relaxed zal terugkeren.
Je kan je kans gaan via deze link: sverbist@linkeroeveruitgevers.be waar je je naam, geboortejaar, adres en telefoonnr. achterlaat. Antwerpen Linker Oever, Katwilgweg 2, 21 januari, 20 uur. Tot dan!

Langste file in 25 jaar met veel stress en ongevallen

17 december 2009. Ik vertrok deze morgen in Zwijnaarde richting Leuven voor een meeting met Rein Casters van www.drivolution.be. Ik prees me gelukkig met mijn 4 wielaandrijving. Een pak verse sneeuw, een idyllisch landschap, supertraag rijden, voorzichtige chauffeurs in de sneeuw bij dageraad. No stress. Ik had 2 uur gerekend voor 75 kilometer. Tijdig vertrokken, en tijdig aangekomen. Fijn gesprek gehad over 2010, en om 12 uur terug richting Gent. Onderweg met ongeloof een paar gekken zien voorbij zoeven tegen 60 per uur in de sneeuwstorm ter hoogte van Ternat. Ik vond 30 per uur met mijn 4matic al welletjes. Op het rechtervak. 3 kilometer verder stonden we stil. Eentje dwars op de linker rijstrook, twee op de pechstrook. Stapvoets verder. Mijn recepten tot mentale kalmte, aanvaarding, genieten in de file: alles mooi kunnen uittesten. Om 15 uur in Gent aangekomen op een seminarie over fitness voor bedrijven in crisis. Verbazend veel volk ondanks het weer. En helemaal onder de indruk door de Alpro HR director Carl De CLercq met zijn verhaal over Storm management en leadership. Mijn dag kon niet meer stuk. Helemaal ontspannen thuisgekomen, en door het journaal met de neus op de feiten gedrukt: de drukste filedag, veel ongevallen, veel frustratie. Ontstressen achter het stuur is meer dan ooit ‘in’. klik op de titel voor het artikel.

win een boek dankzij P magazine

De proef op de som. Met een journalist de file induiken. On the job training was de bedoeling. De man in kwestie had geen auto ter beschikking, en om risico’s te vermijden reed ik zelf. Met de dictafoon onder de neus, een een spervuur van vragen. Heerlijk. 3 pagina’s lang heeft de de P redacteur mij op de rooster gelegd. We reden in de Antwerpse spits, en  ‘ont’stressen was zeker aan de orde. Klik op de titel van dit stukje, en je komt op de P-magazine site. Zo maak je  kans om mijn boek te winnen. Of koop de P-magazine deze week. In 3 pagina’s (116_117_118) lees je er alles over.

Radio interview in 6 delen: klik hier op en beluister het

Het vijfde interview in 2 weken, deze keer bij Ilse Van Hoecke en Anja Daems van ‘de Madammen’ op radio 2. Deze morgen zelf 2 uur en 10 minuten nodig gehad om van Zwijnaarde naar Brussel, VRT, te rijden. Inclusief stilstaan. Het eigen recept werkt, ook in regen en wind, want ik kwam ontspannen aan. Marc Van Damme van VAB was een aangename gesprekspartner. Het boek bevat volgens deze verkeersdeskundige veel nuttige tips. Nu nog toepassen en we rijden fluitend naar huis. Morgen verschijnen 3 pagina’ s in P-Magazine. Mensen beginnen het verhaal op te pikken, dat alleen al is positief. Foto uit het boek ‘ontstressen achter het stuur’

Nieuwe trend: personal coach in de auto?

Vorige week reed ik op één dag twee keer in de spits met een journalist.  ’s Morgens met nieuwsanker Helen Van Lysebetten van TV Oost in Brussel, zij interviewde en filmde terwijl ik aanschoof in de Wetstraat en aan het Schumannplein. Haar reportage werd ‘ s avonds in het nieuws getoond. Mijn nieuw boek ‘ontstressen achter het stuur’ werd er duidelijk in de praktijk omgezet.

Die zelfde avond reed ik met journalist Wim Swinnen anderhalf uur in de Antwerpse avondspits. Dat was een stuk lastiger, ook al was er geen camera bij, het was een dictafoon. Binnenkort verschijnt het artikel in P-Magazine. Conclusie na die 2 ritten: journalisten waren overtuigd dat de technieken om stress onder controle te houden wel degelijk werken. Misschien iets om als persoonlijke stress coach te overwegen. Er gewoon naast gaan zitten. En oefenen op het terrein.

Ontstressen achter het stuur: nu in de boekhandel

Zaterdag 7/11 heb ik mijn nieuwste boek voorgesteld op de boekenbeurs.
De zaal was lekker volgelopen met vrienden, familie en onbekenden.
Bedankt voor jullie positieve reacties over de positieve boodschap die ik met dit boek naar de 100.000-en filerijders wil brengen.
Nadien op de stand mocht ik voor het eerst ervaren wat het is boeken te signeren, en een interview te geven aan de plaatselijke ATV.
Vanaf vandaag ligt het boek in de boekhandel. De pers stort zich vooral op de oefeningen met de schitterende foto’s, en willen er dan wat ‘turnles’-humor bij krijgen. Deze morgen was dat ook niet anders met radio Nostalgie, in een zoveelste versie van de Peter Van de Veire ochtendshow. En toch bedankt jongens en meisjes van de radio (Peeters en Pichal vorige week). Het prikkelt allicht een aantal mensen ook te lezen wat er in deel 1 van het boek wordt verteld: positief omgaan met stress kan je leren, en de leermethode is zo simpel: doe het in de auto, je zit er tôch !

De kop is er af, met een klein team beginnen we nu aan de voorbereiding van de Roadshow zoals je hieronder kan lezen. De compacte versie van 20 minuten is in iedere geval in goede aarde gevallen.