Category Archives: Authentiek

xmas card Cdefcool
Ik wens jou fantastische feesten,
veel warmte en liefde,
voor en van je geliefden.
Op naar een licht en constructief nieuw jaar!

Op 21 december 2014 om 23.03
begon de astronomische winter
De zon stond op haar noordelijkste positie
ten opzichte van de aarde
Op dat moment keerde het hele systeem
De dagen worden vanaf nu dagelijks iets langer
Sinds mensenheugenis is dit een inspiratiebron
voor rituelen, feesten, lichtfeesten, kerstmis…
Licht en het ontbreken er van doet iets met ons
Kaarsen en lampions brengen ander licht
De zon zal nu het komende halfjaar
Iedere morgen een paar minuten
Vroeger opstaan
Een bijzonder feit dat miljarden jaren bestaat
Wat we leren uit de natuur
is dat verandering de enige constante is
dat is ook zo met de zon
die zes maand lang
dagelijks iets hoger – iets anders dus –
aan de horizon zal staan
tot ze weer lager draait op 21 juni 2015
IMG_0828_2_3
Ik dank alle klanten en collega’s voor een
schitterende samenwerking in 2014.
Het was voor mij een “sprekend” jaar:
meer dan vijftig speeches, met een
hoogtepunt in Vevey op de H.Q.’s van Nestlé,
de speech over public speaking scoorde 94 %
op ‘relevantie’ bij een internationaal publiek.
Deze nieuwe aanpak van public speaking
en ontspanningstechnieken voor sprekers
kan ik voortaan aanbieden in het nieuwe jaar
aan allen die willen spreken met meer impact
voor grote en kleine groepen
Ik kijk uit naar 2O15 om
Op een authentieke manier
Constructief denkend en doende
Nieuwsgierig en enthousiast
met volle kracht jullie te blijven
bedienen en liefst ook te verbazen.
Wim Rombaut

 

Meer weten over de zonnewende en over de data van de  seizoenen?

Contractmanagement en topsport

Op 10 februari 2015 ben ik key note speaker op de 6e Nationale Contractmanagement Conferentie. Het thema is ‘Contractmanagement, Cost of Profit Center’? Onder dit motto vertellen professionelen uit de sector over het nut en de waarde van contractmanagement in iedere organisatie. Het gehele programma kun je vinden op de CM partners Nationale Conferentie site.  Contracten… nuttig en nodig! Het lijkt mij logisch en tegelijk vind ik het een saaie boel. Streng, strikt, correct, kleine lettertjes, tijdrovend. Dat is althans wat in mijn hoofd opspringt bij het woord ‘contract’. Als enthousiaste performance coach, trainer, spreker ligt de interesse voor deze materie ergens diep ondergesneeuwd in mijn brein. Contractmanagement situeert zich wellicht in de linker hersenhelft  (L= logica, Language, anaLyse..), en die wordt bij mij overwoekerd door de rechter breinkant met zijn ongeremde gulzigheid naar creatieve communicatie met meer impact.

Ranomi+Kromowidjojo Ranomi Kromowidjojo wereldkampioen. Foto AFP – De Telegraaf

En dat is net het boeiende, uitdagende, spannende aspect van de zaak. Leftbrainers noemt men deze typisch analytische contractmensen. Waarom nodigen de Pietjes Precies uit Nederland nu net een ‘rare Belg’ uit voor een key note speech met als titel ‘Presteren als een topatleet: you set the pace’.  Het antwoord is: deze verstandige mensen kiezen voor complementariteit. Lichaam en geest. Concentratie en recuperatie. Het één en het ander. “Setting the pace” wil zeggen: van start tot finish het juiste tempo houden om tot een topprestatie te komen. Het gaat om optimaal doseren en controleren van energie om tot de finish tegen 100 % vol te houden. De key note is een motiverende snelcursus “presteren, focus, ontspanning”. In minder dan één uur heeft de aandachtige deelnemer een aantal technieken opgestoken om mentaal fitter, sterker, stabieler de volgende uitdaging aan te gaan.

In september dit jaar ging deze speech voor het eerst internationaal in Zwitserland op een vijfdaags seminarie voor topmanagers van Nestlé, en ook daar was het een onverwachte en  totaal nieuwe aanvulling op een zwaar professioneel programma. De reacties waren enthousiast tot laaiend. Wat kunnen managers leren van topatleten? Mentale fitness en focus. Je hoeft er niet dagelijks voor naar de ‘gym’ of het zwembad. Je zit dagelijks in de file, in de taxi, in het vliegtuig of gewoon ergens anders ‘te zitten’. Dat overkomt ons allemaal. Die tijd kan je gebruiken om te telefoneren, te mailen, te connecteren via de social media – afgekort: SM -. Het is ook sado masochisme, de social media. Even verslavend, even vermoeiend, even… euh, stop, hier mis ik ervaringsdeskundigheid. Ik pleit om tenminste een deel van die ‘zittende’ tijd te gebruiken om te ‘deconnecteren’ en mentale fitnesstraining te beoefenen.  Daar is een goede reden voor. Meer dan 50 % van alle managers rapporteert regelmatige mentale vermoeidheid. Absolute cijfers zijn te vinden op deze link: 36 % van de Vlaamse zelfstandige ondernemers heeft ‘problematisch last van werkstress’.  “Problematisch last” meldt het onderzoek. Dit voorstadium van minder productief werken, burn-out of depressie, ontstaat door een overload aan prikkels, door fysieke vermoeidheid (symptomatisch hierbij: concentratie stoornissen, slaapstoornissen, verslavingen…), door de hoge eisen van de klant.

De eisen die in 2015 aan managers en zelfstandige ondernemers worden gesteld zijn vergelijkbaar met hetgeen men van topatleten verwacht: presteren, uitblinken, zich onderscheiden. Iedere dag een wedstrijd, met één rustdag in week op zondag (zaterdag is meestal rushdag: kids taxi, shopping, inhaalwerk). Dat is het verschil met de topsporter: die heeft iedere dag een training, met gemiddeld één rustdag in de week. U als zelfstandige ondernemer of manager in een bedrijf rijdt elke dag een wedstrijd. Doseren en het juiste tempo aanhouden, het hoogst mogelijke tempo dat je kan volhouden op lange termijn: dat is ‘setting the pace’.

De titel van deze key note ‘Presteren als een topatleet: you set the pace’. verwijst naar de gelijkenissen bij managers/atleten. De verschillen zijn even interessant: het lichaam van Marcel Kittel, Marianne Vos (om bij het wielrennen te blijven) of dat van de gemiddelde contractmanager… het lijkt me een boeiende studie. Dat verschil wordt enkel vermeld om de rijkdom er van te illustreren.  Mentale focus, mentale doorzetting, emotionele intelligentie, directe communicatie: zowel Vincent Kompany als Ranomi Kromowidjojo – zondag 7 december 2014 weer wereldkampioen op de 50 m. vrije slag in Doha –  kennen en kunnen het als de beste. Contractmanager, productmanager, general manager: presteren (performen) op hoog niveau, op een authentieke manier constructief en enthousiast communiceren: dat leren we graag van de besten. Met de woorden performant, authentiek, constructief en enthousiast hebben we het acronym van pace te pakken, en hebben we meteen de vier unieke kwaliteiten van managers/atleten samen gevat.

Respect Marc Herremans

The Night To Walk Again op 29 november 2014 heeft een enorme impact op mij gehad. Ik gebruik Facebook af en toe voor een fait divers, een kort verslag, een kwinkslag… Nu echter een uitzondering. Ik wil hiermee graag meer mensen bereiken.  Een miniverslag vindt je daar. Mentaal en fysiek is het omgaan met paraplegie een zeer zware uitdaging. Marc Herremans toont met veel moed, veel initiatief, veel enthousiasme dat een topprestatie vooral een mentale kwestie is. Ik hoop en wens met hem dat zijn droom werkelijkheid mag worden. Stap voor stap. Letterlijk. Rechtsonder op de home pagina van deze site kan je ook de FB knop gebruiken.

Constructieve communicatie: dank u Marc Coucke

Constructief denken en spreken: het ligt moeilijk. De kerk ligt onder vuur. De bisschop en de woordvoerder communiceren krampachtig, pers en publiek schreeuwen luid. De verbale oorlog tussen vakbond en politiek klinkt negatief, cynisch, en soms zelfs agressief. Woorden worden misbruikt door onze grote leiders, even schaamteloos als jonge jongetjes door sommige pastoors. Kerk en Staat staan onder vuur: negatieve communicatie en de sfeer is navenant.  Marc Coucke is te succesvol en atypisch volgens de ongeschreven wet van Vlaamse valse bescheidenheid. We hebben eens bevlogen topondernemer, et voilà: onder vuur. Tip: luister eens goed hoe hij communiceert.  Kerk, Staat en Succesvol Ondernemen: de officiële media en de ‘sociale’ media (op Twitter en FB) klinken vooral negatief: de wereld gaat om zeep. Laat ons staken, actie voeren en betogen. Zo communiceert men massaal over wat men NIET wilt. Wij willen niet langer werken, we gaan niet akkoord, wij willen niet meer zoveel belastingen betalen, het is een schande…

Hoe communiceert men constructief over de puinhoop die sommige pastoors achterlaten, over de relschoppers op betogingen, over teveel daklozen en de toenemende werkloosheid? In ons primitieve brein waarschuwen enkele kleine kliertjes ons voor gevaar, en gaan wij focussen op wat allemaal kan mis gaan.  De verkoop van alarmsystemen, lichte wapens en zelfs honden om onze huizen te beveiligen tegen dieven, is daar het gevolg van. Zo houdt de angst ons in een greep, die uiteraard, uitmondt in de ‘vertaling’ van die angst: in negatief geformuleerde boodschappen. Wij willen niet langer werken, wat denkt die wel, en om af te ronden: zouden er nog lijken uit de kast kunnen vallen? Waar nog geen rook is steken we graag een brandje in gang. Vanuit de angst die we uit ervaring opbouwden, vrezen we al meteen wat ons in de toekomst zou kunnen bedreigen. Hier is nood aan een nieuwe wind, een positief alternatief. Ik pleit al enkele jaren voor constructief denken en communiceren. Dat is de uitdaging.

Constructief communiceren wil zeggen: formuleer de boodschap op een manier die focust op actie in de toekomst. We bouwen – constructief dus – een redenering op die ‘wervend’ en ‘motiverend’ is. We leren uit de fouten van het verleden. We vertellen gewoon wat we WEL willen doen. Sommige politici hebben dat al begrepen: zij laten zich niet meer vangen door de suggestieve negativiteit van vele journalisten. Zij zeggen wat de doelstellingen zijn, en wat de acties zullen zijn om te proberen die doelen te bereiken. Ze hebben het over constructieve dialoog. Dat geeft hoop. Het woordje ‘constructief’ komt steeds meer voor. Ook in bedrijven die toekomstgericht willen denken en werken waait een nieuwe wind.

Nu nog de daad bij het woord voegen, en het woord bij de daad: constructief, opbouwend, toekomstgericht, wervend en actiegericht leren redeneren en als een gezegend geschenk (knipoog naar de Kerk) ook op die manier communiceren, en de wereld is gered.

Constructieve groet.

Wim Rombaut

 

 

Workshop Public Speaking International

In the beginning of september, I had the honor to deliver a speech about ‘excel in public speaking’ in Switzerland at the Nestlé Head quarters.  Six weeks later I’m happy to be back in Vevey in Nestlé’s Training Center. Sunny weather, positive and enthusiastic audience in the workshop and meetings this afternoon. Prepared to kick off for a 2 days public speaking training with professional trainers, and with a very seasoned and super skilled colleague of Nestlé. Speaking in public constantly stimulating the attention span and the PACE of the participants. Presenting, teaching and speaking is performing in an authentic and constructive way.  It is about engaging and enthusing the audience. Our goal is to train professional trainers here. Forget power point, focus on three goals:  participants will experience your classes and speeches as intense, fun and functional.

They will like to be your guest, enjoy the learning points and the way you deliver it. 1. LIKE.

They will think differently after your speech about the topics, the key messages. 2. THINK.

They will act differently, they will be motivated to change their habits and attitudes. 3. ACT.

Every time you have to deliver a speech yourself, ask yourself: what do I need to do, so that they like my performance (from the beginning until the last sentence), that they remember what the key message was (and they’ll think it over after the speech) AND that they will apply what they learned (act differently)

Neste IHS  

We are confident to reach those goals in the next two days. The topic is challenging: speaking in public with more impact (on the audience) and more fun (for yourself and the audience).  I’ll keep you posted!

Four keys to become a better speaker

preparation-is-the-key

The most experienced and successful speakers (CEO’s, managers, entrepreneurs) rehearse their speeches while working out, while walking in the woods, while riding on the bike… They save time and energy by combining physical activity, relaxation and preparation. Mental imagery makes them relaxed and self confident. The result is that they perform better on stage.

  1. Start four weeks in advance preparing a key note speech. Week one, write two till four key messages you want to get across. Week two, collect facts, stories and anecdotes that could support these messages.
  2. Have the courage to say ‘no’ to the beamer and skip power point or slideshows. Write down key messages and anecdotes in a constructive way. Collect pictures on your computer and create a magical ‘Moodboard’.
  3. Two weeks before your speech: rehearse text, body language, tone of voice, mimics in front of… the mirror. Rehearse your opening sentence, closing performance, movements, body language, breaks, in front of your computer, in your car and in ‘stolen moments’.
  4. Enhance your performance by visualizing yourself on stage. One week before the speech: go for your favorite sports, dance, yoga class. Do this every day. Rework details, sharpen the saw! On a daily basis you rehearse, visualize, fantasize, moodboardize, in your car, in the train, in the plane, on the bike…

Great speakers’ energy is contagious because they rehearsed frequently and consequently text, body language and tone of voice. The audience is experiencing their flow, their passion and authenticity that creates enthusiasm… It doesn’t matter if you are promoting your company, your concept, your belief.  Prepare, shine without beamer, rehearse while doing physical activity and visualize your performance. Every time you do this, you will become a better speaker. Instead of fearing your next challenge on stage, you will look forward to it!

  • Intense and professional preparation
  • Limit or skip power point. You will shine, forget the beamer
  • Combine physical activity and rehearsing
  • Enhance performance by mental imagery

 

A training designed to turn managers into “peak performers” is often the dream of every H.R. director.  I’d like to share with you my experience of personal coaching and training of executive managers. With the PACE matrix as practical dashboard ànd scoreboard, managers are motivated in no time to achieve more focus, less energy consuming activity, more resilience. Typical mistakes like multi tasking, constant availability, too few breaks, getting lost in detail, lack of condition: they all eat away at one’s energy. We can do things different and better. No more excuses: as from today a training session is an educational party with readily applicable tools and tips. Improving Energy and Performance level means that you can think, act, react at a higher PACE.  exectoughnesspic  Recommended:  Executive Toughness by Dr. Jason Selk, MD and performance coach: inspirational book about mental training.

PACE: definitions 

  • One step
  • The speed or rate at which something happens, changes, or develops
  • Do something at a slow and steady rate or speed in order to avoid overexerting oneself
  • The new mental training program to stimulate managers to improve their energy and performance level (EPL) in a sustainable and most effective way. Developed by Wim Rombaut. PACE acronym: authenticity,constructive communication and enthusiasm.

 “As a manager, you set the pace for the rest of your organization. Your company, your team, even if it has just a few employees, is a reflection of you. Sharpen your team by first sharpening yourself at the dawn of each day.”

4 Key Performance Indicators.  Your personal K.P.I.’s

Dashboard and scoreboard of PERFORMANCE level :  physical, emotional, mental and fundamental work-outs to improve energy and performance.

Be calm and sharp. Relaxed and concentrated. Learn how to develop your own relaxation rituals. BE AUTHENTIC.

How do you acquire control over yourself talk, internal dialogue? Communicate effectively by CONSTRUCTIVE self-talk and talk.

Your personal training and improved skills will enhance YOUR ENTHUSIASM and energize your team. Enthusiasm is contagious, infectious, inspiring. Used in the right dose.

Succes !
Wim

 

 

 

Tips and tricks to tackle Glossophobia – stagefright –

Survey after survey lists The Fear of Public Speaking at the top of the ‘Fear List’ most people have. Some say they would rather die than stand in front of an audience and deliver a speech. What a pity, because it holds many back from reaching their potential. Up to seventy-five percent of the population, to one degree, or another, has this dread.

There’s even a word for it – Glossophobia. Glosso from the Greek, meaning tongue, and Phobus, fear. Important to note here, is glossophobia is a w-o-r-d, not a disease, and it can be lessened! Preparation, practice, coaching, become self-confident: the basics!  Breathing techniques to focus, to get control, to take distance: key! After my keynote speech about public speaking, last friday,  5 september, in Vevey, people told – as a realtime ‘exercise’ – on stage, in front of their colleagues, their action plan. ‘Preparation, meeting the audience’s needs, using body awareness and body language, using pauses…’  Easy to say, challenging to do, but it is a good start. Begin with defining one action and work on it.

Nestle zaal  Fantastic accommodation in Vevey to do a keynote: large stage !

A summary of 10 tips once you’re on stage, with or without feeling  glossophobia – stage fright -: Breathing and visualization  techniques 5 minutes before the start, off you go:

On stage: you set the pace

  1. Start off with courage and strength: you’re the performer
  2. Position on stage, left, right, middle, front, rear, in the spotlight
  3. Body awareness: use it
  4. Walking or standing, walking and standing still
  5. Regain the attention of your audience
    1. Body language
    2. Music
    3. Picture
  6. Timing of humor, main topic, key messages of your story
  7. Call to action to the audience: “what will you remember most?”
  8. Ask them: “What will you really change, what will you apply”
  9. Strong closing: Short, sharp, clear conclusion
  10. Leave your mark forever in their minds

Good luck and enjoy every improvement!

Wim

Spreken voor publiek: angst aanjagend

We kennen angst voor spinnen, angst voor de dood, hoogtevrees, bang in het donker… In dat rijtje hoort ook angst om te spreken voor publiek. Volgens onderzoek van Jim Arthur Peterson, een Amerikaanse professor die voor zijn studenten, en voor iedereen die er wil van leren, een website beheert over ‘speech topics’, staat de spreekangst op nummer één bij de zogenaamde ‘sociale fobieën’. Naar schatting 12 % van de actieve bevolking zou last hebben van één van die ‘angsten’. En daarvan worstelt 1 op 5 met – 19 % – met spreekangst.

Gaat het om spreekangst voor grote groepen, of ook als iemand een kleine vergadering toespreekt? Meestal vergroot de schrik, soms tot lichte paniek, als er meer publiek in de zaal zit. Is er verschil als men spreekt voor bekenden – een speech op een familiejubileum – of voor onbekenden? Zeker. Sommigen zetten schitterende speeches neer voor familie, maar huiveren bij het idee om dit te doen voor een groep onbekende zakenlui. Is er een verschil tussen spreken voor een camera en spreken voor een zaal? Zeker, een camera intimideert de meest taalvaardige spreker nog meer dan een levend publiek.

stress-your-friend1

Bestaat er een recept om spreekangst te overwinnen? Zeker. Er bestaan er veel. Werken die recepten? Soms. Wanneer werken ze dan wél? Dat hangt van verschillende factoren af, zoals de ernst van de ‘kwaal’, de motivatie van de leerling, de kennis, de ervaring en het geduld van de leraar. Heeft het met talent te maken? Natuurlijk, dat is zeker een belangrijk element. Nog belangrijker is de overtuiging. Welke overtuiging? De overtuiging dat je ondanks angst toch een goede spreker kan zijn. Dat talent maar een deel van het verhaal is, en dat een gezonde dosis zelfvertrouwen de hefboom is om een goede spreker te worden.

Al wie zich duidelijk kan uitdrukken in een gewoon gesprek, één op één, of in een kleine groep mensen die men kent, kan leren spreken voor publiek. De voorwaarden om dit goed te doen zijn eenvoudig, de technieken zijn talrijk, onuitputtelijk, je vindt meer dan 2500 – Engelstalige – tips op http://www.speech-topics-help.com.

Basisvoorwaarden: scoor jezelf tussen 0 en 10

1. Wil je het écht leren?                                                                                              1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

2. Durf je jezelf kwetsbaar opstellen voor een groep? (fouten maken mag)               1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

3. Beheers je in een ‘gewoon’ gesprek de taal voldoende? (moedertaal)                    1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

4. Geloof je dat je ondanks stress een behoorlijke speech zou kunnen neerzetten?   1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

Op de eerste vraag is een 10 noodzakelijk, op de volgende vragen is een 7 of meer O.K. Spreken voor publiek kan je leren, ondanks de ‘schrik’ die veel mensen hebben (in deze link zie je dat je niet alleen bent).  Het is zoals fluitend door een donker bos gaan als je bang bent.  Je gaat er dapper door, en je voelt de adrenaline stromen, je voelt de blikken van de wilde dieren die er niet zijn, maar je overwint je angst niet écht, je mag bang zijn, en toch ga je door. Zo werkt het ook met speeches geven. Je stapt op het podium, en je gaat door, niet meer bang van bang. Het goede nieuws is: als je goed scoort op de vier basisvoorwaarden is dat snel aan te leren. Ik wens je hiermee veel succes, je kan moed en informatie putten in deze bronnen:

http://www.statisticbrain.com/fear-of-public-speaking-statistics/

http://www.speech-topics-help.com

Vakantie tot 22 juli. Digitaal ontkoppelen.

Beste lezer, liever dan via een droge ‘out of office’ meld ik jou dat ik met vakantie ben. Dankbaar voor de vele contacten, uitdagende opdrachten, het werken met nieuwe teams, het werk met bestaande klanten. Een beetje moe en heel gelukkig wordt het eerste half jaar van 2014 afgesloten. De eerste drie weken van juli zal er geen nieuwe blog verschijnen, en zal ik leren ondervinden wat het is om los te koppelen van mail, Facebook, Linked In en andere digitale speeltuinen. Discipline zal nodig zijn om digitaal af te kicken. Inzicht > Intentie > Actie! Hoe zal het voelen om de Iphone enkel te gebruiken om een restaurant te vinden, en de Ipad enkel om het voetbal te zien? Hoe groot zal de verleiding zijn om toch eens te gaan loeren? Ik ben benieuwd, en zal er later op terug komen. Wandelen in de natuur, mountainbiken, zwemmen, lui zijn, vijftien minuten van het dichtst bij liggende dorp logeren in een opgeknapte boerderij, lezen, schrijven: dat is de ontspanningsformule voor de komende weken. Aan alle lezers, klanten, vrienden en vriendinnen: ik wens jullie ook een heerlijke vakantie!                                                                                            DSC_0020